Hvorfor har en særlig gymnastikform fået navnet Pilates?

Lyt til artiklen

Gymnastikøvelserne er opkaldt efter manden, der udviklede dem, tyskeren Joseph Pilates (1880-1967). Det er et system af stræk- og styrkeøvelser, som især styrker og stabiliserer kroppens center - talje, bækken, mave og lænd, og er meget koncentreret om åndedrættet. Desuden skabes en bedre kropsholdning, smidighed og balance. Systemet blev udviklet i England under Første Verdenskrig til genoptræning af sårede soldater. Metoden kom hurtigt i brug blandt dansere og skuespillere og er i dag generelt en populær træningsmetode.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Med et enkelt ord var hun med til at ændre verdens­historien

    2. 2

  2. »Nu fylder jeg 70, og det synes jeg faktisk er klamt«

    3. 3

  3. Det første, der møder mig i den danske pavillon, er en kvinde med enorme silikonefyldte bryster

    4. 4

  4. Dansk vaccineforsker deporteres: »Jeg har svært ved at forstå, at vores land ikke vil løfte en finger for en borger i nød«

    5. 5

  5. Dramatiske kaffetal i hjemme­plejen udløser alarmklokke

    6. 6

  6. »De høje tabstal presser Putin. For russerne ved det jo godt«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her