3 dage tilbage: Prøv Politiken resten af året for 142 kr.

Tusindvis af danskere rejser på skiferie i de kommende uger. Husk at få trænet inden, lyder det fra flere eksperter, der peger på fire gode øvelser.

Guide: Lav disse fire øvelser, og undgå skader på skiferien

Thomas Frank fra Alm. Brand viser her, hvordan du laver øvelsen med navnet Lunges, der på dansk betyder udfald.

Hver vinter kommer masser af danskere desværre til skade, når de tager liften op på et bjerg og suser ned ad en grøn, rød eller sort pist.

I løbet af fem vintermåneder sidste år var der cirka 1.200 danskere, der fik hjælp af SOS International, der ejes af 11 af de største forsikringsselskaber i Norden og har som opgave at stå for blandt andet hjemtransport.

142 kr. for resten af året

Politiken fylder 142 år, og derfor kan du læse og lytte med resten af året for kun 142 kr. Er der en bedre måde at fejre os selv på? Nej, det synes vi heller ikke.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 48095752

Mest læste

    1

  1. »Det var mig, der gjorde det«: Formodet cpr-hacker taler for første gang

    2. 2

  2. »Vi har simpelthen aldrig før været vidner til det her niveau af plyndring indefra«

    3. 3

  3. Lad dem dog bolle i fred

    4. 4

  4. Helt ærligt, Annika. Det er på tide at skodde cigaretten

    5. 5

  5. Ny beregning: Endnu flere boligejere vil blive ramt af loft over rentefradrag

    6. 6

  6. Hvad er sundest? Nettet koger, efter at minister og hjertedirektør peger på chokolademad

PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her