0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Ingen slipper for jetlag

Efter alle længere flyrejser må man regne med større eller mindre gener. Men et par simple råd gør det lettere at stå igennem.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Barbara Helgason/Barbara Helgason
Foto: Barbara Helgason/Barbara Helgason
Sundhed og sygdom
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Sundhed og sygdom
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Efter en lang flyrejse, der går til for eksempel USA eller Thailand, kan du være sikker på at få følgeskab af en måske lidt uønsket rejsefælle: jetlag. Han er ved din side, når du lander og bliver hængende nogle dage – hvor længe afhænger lidt af, om du flyver mod øst eller vest.

Lidt forberedelser inden turen kan mindske generne ved den uønskede rejsekammerat, som dog højst giver lidt ubehag – jetlag kan ikke sammenlignes med at være egentlig syg. Men jetlag er en reel sag.

»Nogle mennesker oplever det som et større problem end andre. Nogle er meget mere modtagelige end andre, og ældre personer kan have sværere ved at skifte tidszoner. Små børn plejer at komme sig ret hurtigt, måske fordi de er ikke bevidst om, hvad der foregår,« siger Mads Klokker, chef for Flyvemedicinsk Klinik under Rigshospitalet i København.

Få det store overblik for 1 kr.

Prøv den fulde adgang til Politiken.dk, apps, podcast og meget mere for kun 1 kr. De hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Læs mere

Annonce

Læs mere

Annonce

For abonnenter

Podcasts

Annonce