Spis masser af fødevarer med e-vitamin som foreksempel nødder og fisk - og lev længere. En ny undersøgelse tyder på, at netop E-vitamin kan forlænge livet og bevare kroppen elastisk i længere tid, skriver magasinet New Scientist. Atletiske mus Forskerne bag undersøgelsen har fodret mus med høje doser af E-vitamin, og de levede i op til 40 procent længere end mus, som ikke fik vitaminstilskuddet. Flere af musene blev således op til 85 uger gamle - mod en normallevetid på 61 uger. Desuden kunne forsøgsmusene stadig klare den svære disciplin at klatre hen ad en 50 centimeter lang line, selv om de var blevet forholdsvis meget gamle. De var endda bedre til at finde vej igennem en labyrint end de mus, som ikke havde fået e-vitamin. Færre aldersbetingede skader Vitaminmusenes øgede levealder og deres bedre præstationer i forsøg med linedans og labyrintvandring var så imponerende, at en af forsøgslederne, Alberto Bovaris fra universitetet i Buenos Aires i Argentina, nu selv spiser 300 mg. E-vitamin hver dag. »Vitaminet virkede som antioxidanter, der bremsede ældningsprocessen«, siger Boveris. Forsøgene viste, at E-vitaminen gav langt færre aldersbetingede skader på nogle særlige hjerneceller, der tager sig af det såkaldte oxidative stofskifte. Ingen negative effekter Undersøgelsen kunne derimod ikke påvise nogle negative effekter ved det store indtag af E-vitamin - og dermed står resultatet i skarp kontrast til en undersøgelse fra 2004, som viste, at store indtag af vitaminet kan give hjertestop. Forskerne vil nu undersøge, om der ligeledes er positive effekter ved mindre indtag af E-vitamin.