0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Forskere: C-vitamin forhindrer ikke forkølelse

Hverken C-vitaminpiller, friskpresset appelsinjuice eller citrusfrugter kan forhindre dig i at blive forkølet. For C-vitamin forhinderer ikke snue, viser forskningen.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Hougaard Niels
Foto: Hougaard Niels

At bide i den sure citron hjælper ikke, hvis man vil forhindre forkølelse. - Foto: Niels Hougaard

Viden og tech
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Viden og tech
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Myten har holdt længe, men bliver nu en gang for alle pillet fra hinanden.

Man slipper ikke for at blive forkølet ved at fråse med C-vitaminerne.

Selv en daglig dosis C-vitamin på to gram - 33 gange den anbefalede daglige dosis - mindsker ikke risikoen for at blive forkølet.

55 undersøgelser
Det er forskerne, Robert Douglas fra Australien National University og Harri Hemilä fra Helsinkis Universitet, der har gennemgået 55 undersøgelser, der er foretaget for at afprøve effekten af forskellige midler mod forkølelsen, siden kemikeren Linus Pauling i 1970 hævdede, at indtagelsen af 1.000 mg C-vitaminer om dagen kunne halvere risikoen for at blive forkølet.

23 af undersøgelserne beskæftigede sig direkte med C-vitaminets virkning på forkølelsen.

Ingen dokumentation
De to konkluderer i en artikel, offentliggjort i tidsskriftet Public Library of Science Medicine i går, at det på baggrund af en samlet vurdering af de foregående undersøgelser ikke er dokumenterbart, at C-vitaminet mindsker risikoen for at blive forkølet.

De fandt det dog påviseligt, at de der indtog C-vitaminer havde en kortere varende forkølelse i forhold til de, der indtog placeboen. Men forskellene var så små, at der kunne sættes spørgsmålstegn ved den egentlige årsag.

Tre forkølelser om året
Siden Linus Paulins bog 'C-vitamin og forkølelse' udkom, har millioner af mennesker verden over suppleret deres kost med vitaminpiller, citrusfrugter og litervis af appelsinjuice for at undgå den hyppigste folkesygdom af alle andre tilsammen, og slippe for de gennemsnitlige tre forkølelser om året.

Et af de gennemgåede undersøgelser viste dog, at indtagelsen af en meget høj dosis af C-vitamin - otte gram - på forkølelsens første dag, kunne mindske forkølelsens varighed. Det resultat er værd at undersøge nærmere, skriver de to forskere.

Politiken.dk i 3 måneder - kun 299 kr.

Læs hele artiklen nu

Køb abonnement

Annonce

Læs mere