Myten har holdt længe, men bliver nu en gang for alle pillet fra hinanden. Man slipper ikke for at blive forkølet ved at fråse med C-vitaminerne. Selv en daglig dosis C-vitamin på to gram - 33 gange den anbefalede daglige dosis - mindsker ikke risikoen for at blive forkølet. 55 undersøgelser Det er forskerne, Robert Douglas fra Australien National University og Harri Hemilä fra Helsinkis Universitet, der har gennemgået 55 undersøgelser, der er foretaget for at afprøve effekten af forskellige midler mod forkølelsen, siden kemikeren Linus Pauling i 1970 hævdede, at indtagelsen af 1.000 mg C-vitaminer om dagen kunne halvere risikoen for at blive forkølet. 23 af undersøgelserne beskæftigede sig direkte med C-vitaminets virkning på forkølelsen. Ingen dokumentation De to konkluderer i en artikel, offentliggjort i tidsskriftet Public Library of Science Medicine i går, at det på baggrund af en samlet vurdering af de foregående undersøgelser ikke er dokumenterbart, at C-vitaminet mindsker risikoen for at blive forkølet. De fandt det dog påviseligt, at de der indtog C-vitaminer havde en kortere varende forkølelse i forhold til de, der indtog placeboen. Men forskellene var så små, at der kunne sættes spørgsmålstegn ved den egentlige årsag. Tre forkølelser om året Siden Linus Paulins bog 'C-vitamin og forkølelse' udkom, har millioner af mennesker verden over suppleret deres kost med vitaminpiller, citrusfrugter og litervis af appelsinjuice for at undgå den hyppigste folkesygdom af alle andre tilsammen, og slippe for de gennemsnitlige tre forkølelser om året. Et af de gennemgåede undersøgelser viste dog, at indtagelsen af en meget høj dosis af C-vitamin - otte gram - på forkølelsens første dag, kunne mindske forkølelsens varighed. Det resultat er værd at undersøge nærmere, skriver de to forskere.