Hvis du kigger tv i en time ekstra dagligt, øges risikoen for at få Alzheimers sygdom med 30 procent. Det viser et studie, som professor Lars-Olof Wahlund ved Karolinska Universitetshospital i Stockholm henviser til i en artikel i fagbladet Läkartidningen. Kreative beskæftigelser I artiklen opsummeres en række faktorer, som mindsker risikoen for at udvikle den frygtede sygdom. Blandt andet modvirker jævnlig motion samt flere kreative fritidsbeskæftigelser som krydsord, læsning og kortspil Alzheimers sygdom. Disse typer af beskæftigelse indeholder alle et element af indlæring, og den form for hjernegymnastik kan mindske risikoen for, at hjernen udvikler demens. Undersøgelser viser endvidere, at folk med høj uddannelse og et mentalt udfordrende job sjældnere får Alzheimer. Åndelig stimulans Derimod virker tv-kiggeri ikke synderligt åndeligt stimulerende: »Risikoen steg betydeligt ved tv-kiggeri. Men man skal huske på, at risikoen for at få Alzheimer i forvejen er ganske lille«, siger professor Lars-Olof Wahlund til svenske Aftonbladet. »Intellektuel stimulans beskytter mod sygdommen. Det er svært at sige, om fjernsynskiggeri i sig selv øger risikoen, eller om det skyldes, at man blot afstår fra andre hjernestimulerende aktiviteter, når man ser tv«, siger Wahlund, der dog understreger, at en »god film, hvor man får brugt hjernen« sagtens kan have en positiv effekt på helbredet. Alzheimers sygdom er den hyppigste årsag til demens, og sygdommen ender typisk efter 7-10 år med døden. I Danmark har cirka 35.000-40.000 mennesker Alzheimers sygdom.