Hvordan får du bedst et »lækkert energiniveau«? Og hvordan kan du komme du af med følelsen af træthed? Det giver ekspert sine bud på i ’Vi henter Bente’-podcasten.

»Det er i virkeligheden det værste, du kan gøre«: Her er lægens svar på, hvordan du booster dit energiniveau

Læge Pia Norup er blandt andet kendt som ekspert i DR's program 'Fede forhold'. Foto fra 'Fede forhold': Cathrine Leonhard Poulsen/DR
Læge Pia Norup er blandt andet kendt som ekspert i DR's program 'Fede forhold'. Foto fra 'Fede forhold': Cathrine Leonhard Poulsen/DR

Det er fredag aften, og du er helt tom for energi. I morgen er det weekend, og du skal ikke tidligt ud ad døren. Nu er spørgsmålet så: Hvad tid stiller du vækkeuret til?

Læge Pia Norups bedste svar vil nok overraske mange:

Hør alle hendes råd i Politikens nye podcast ’Vi henter Bente’ med Bente Klarlund og Pelle Hvenegaard. Lige nu koster et abonnement på Politiken Lyd 99 kroner for 3 måneder. Læs mere her

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Mississippi er helt uforberedt på super tæt afstemning - har ingen lov om genoptælling

    2. 2

  2. Vennen tastede falske navne ind i telefonen. Så Rasmus ikke skulle opdage løgnen

    3. 3

  3. Endelig afgørelse i sagen om Anne Linnets private have på havnefronten

    4. 4

  4. Verden gør klogt i at forberede sig på hævn

    5. 5

  5. Verdenskendt dirigent er død: Mobningen i København blev forvandlet til ren kærlighed

    6. 6

  6. Ekspert: Bemærkelses­værdigt, at der kun går få timer, inden en af Trumps egne lægger afstand

PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her