Der findes ikke én rigtig vej gennem overgangsalderen. Men nogle valg er så forskellige, at man næsten ikke kan tro, de kan hjælpe mod det samme. Bettina Borg besluttede, at hun ikke ville gå i overgangsalder. Med hjælp fra belgiske læger får hun en omfattende hormoncocktail. Gitte Lunde Andresen er gået en helt anden vej. Hun er dykket ned i en ældgammel yogatradition.
Yoga og fennikelolie eller fitness og hormoner? De taget helt forskellige veje gennem overgangsalderen
62-årige Bettina Borg træner flere gange hver eneste uge. Intens styrketræning er en del hendes strategi, der dybest set handler om at holde overgangsalderen på afstand. Hun har været en del af fitnessbranchen siden midt i 1980'erne, hvor hun var den første, der tog aerobic til Danmark.
Foto: Signe Lægsgaard
Lyt til artiklen
Henter...
Bettina Borg har lagt sig på den smalle bænk. Med 10-kilos håndvægte i hver hånd hæver og sænker hun langsomt sine arme op over hovedet. Øvelsen hedder brystpres, forklarer hun med lidt anstrengt vejrtrækning.
Bettina Borg er i stramme, lilla træningsbukser, lyslilla sko og har en matchende lyslilla elastik om hestehalen. Hun kunne ikke drømme om at gå ud ad døren uden at gøre sig umage. Siden 1983 har hun været en del af fitnessbranchen. Her handler det blandt andet om at se godt ud. Og når man som Bettina Borg lever af det, er mantraet: Be the product!
Vil du lytte med?
Politiken Lyd giver dig specifikt adgang til vores nye lyd-app, hvor du kan få adgang til eksklusive podcasts og udvalgte oplæste artikler, læst op af Politikens egne stemmer. Frem til 4. juni kan du få adgang til Politiken Lyd i seks måneder for 99 kr.
