Det er en god idé at holde styr på sit blodsukker. Især hvis man vil have adgang til det appetitregulerende hormon, som kroppen selv bærer rundt på. Det fortæller forsker og forfatter Anette Sams i ny podcast.

Forsker: Sådan aktiverer du kroppens eget Wegovy

Foto: Joachim Adrian
Foto: Joachim Adrian

GLP-1 hedder hormonet, der blandt andet hjælper os med at reducere vores appetit, og som efterlignes i vægttabsmedicinen Wegovy.

»Kroppen har evnen til at danne rigtig meget GLP-1. Og når vi spiser en særlig kost, så er vi rigtig gode til at lave det her selv«, siger Anette Sams.

Hun har en række konkrete og befriende enkle råd til, hvordan alle kan få mere af kroppens eget Wegovy.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Det er da meget sjovt, men ikke i længden

    2. 2

  2. Det kan være svært at holde en stor militæroffensiv hemmelig. Men Ukraine fik hjælp fra vestlige kilder

    3. 3

  3. Brand ved Starlink-station undersøges lige nu af Polens efterretningstjeneste

    4. 4

  4. Sidse Babett Knudsens tennis-tigermor er formidabel

    5. 5

  5. Kunstig intelligens planlagde deres endagstur rundt i København. Her er dommen over ruten

    6. 6

  6. Hun har arbejdet for Zuckerberg, så hun forstår situationens alvor. Det gør resten af Bruxelles ikke

PodcastSe alle
Nu kan du omsider føle dig som selskabets mest kultiverede og interessante menneske! Felix Thorsen Katzenelson og Anna Paludan-Müller ondulerer i podcasten 'Om Sider' Karl Ove Knausgårds forfatterskab, så du med god samvittighed (omsider) kan joine dine venners bogklub, og rent faktisk have noget at skulle have sagt. ⁠ ⁠

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her