Lyt til artiklen
Tørret frugt er lige så søde som vingummi, skumfiduser eller andet slik. Men de er alligevel sundere, kan Tjek konkludere efter en test af otte forskellige typer tørret frugt.
Man skal dog ikke spise mere end 30 gram om dagen, for nogle tørrede frugter er lige så søde og feder altså lige så meget som vingummier.
Mens vingummi indeholder fra omkring 1.000 til 1.500 kiljoule per 100 gram, indeholder de tørrede frugter mellem 1.300 til 1.500 kilojoule per 100 gram.
