Nyhed! Politiken Lyd i 6 mdr. for kun 99 kr.

Grafik: Så mange kalorier er der i dine mellemmåltider

Sukkersnack. Frugt er ikke en optimal vej til at tabe sig, lyder det fra diætist Charlotte Hartvig.
Sukkersnack. Frugt er ikke en optimal vej til at tabe sig, lyder det fra diætist Charlotte Hartvig.
Lyt til artiklen

Du skal ikke spise mellemmåltider, hvis du ikke har brug for dem.

Eksperter er efterhånden enige om, at mange små måltider i løbet af dagen, hverken gør dig sundere eller slankere. Men hører du til dem, der glæder dig til eftermiddagens lille snackpause, så sørg for, at det, du spiser, i det mindste er godt for dig.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Dialogen er klasser over, hvad man er vant til

    2. 2

  2. Klassiker kollapser totalt på Det Kongelige Teater

    3. 3

  3. Det »ligner femte­kolonne­virksomhed«: Partileder kritiseres for møder med kontroversiel Trump-støtte

    4. 4

  4. »Velkommen Mark – du er blandt venner her«: Europa tager imod nær ven midt i Trumps trusler

    5. 5

  5. Da hun flyttede til Danmark, fik hun et skub. Nu er hun verdenskendt kunstner

    6. 6

  6. »Jeg har kæmpet, siden Tilde blev født, og jeg har simpelthen ikke mere at give af«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her