Mellemmåltider gør dig hverken sundere eller slankere

Myte. Mellemmåltider er i årtier blevet anset for en vigtig faktor til varigt vægttab, men der er ingen videnskabelige belæg for dette.
Myte. Mellemmåltider er i årtier blevet anset for en vigtig faktor til varigt vægttab, men der er ingen videnskabelige belæg for dette.
Lyt til artiklen

»Overordnet må man sige, at der ikke er belæg overhovedet for at hævde, at mellemmåltider gør hverken fra eller til«.

Sådan lyder den overraskende melding fra ernæringsekspert og fedmeprofessor Arne Astrup, leder af Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Dialogen er klasser over, hvad man er vant til

    2. 2

  2. Pile peger på Zelenskyj i stor korruptions­skandale

    3. 3

  3. Klassiker kollapser totalt på Det Kongelige Teater

    4. 4

  4. Filmstjerner indgår forlig efter anklager om seksuel chikane

    5. 5

  5. Pårørende råber op om forhold på plejehjem: Det er ikke travlhed. Det er ikke uheld. Det er systematisk omsorgs­svigt

    6. 6

  6. »Femte­kolonne­virksomhed«: Partileder kritiseres for møder med kontroversiel Trump-støtte

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her