1. Der findes masser af programmer (apps, hjemmesider, spil), der træner hukommelse og opmærksomhed. Søg på ord som ’hjernetræning’, ’hjernegymnastik’, ’hjernespil’ og ’huskespil’ eller ’brain games’, ’brain fitness’, ’brain puzzles’ og ’brain training’.
2. Mange har fokus på matematik, logik eller sprog, men husk, at der findes mange former for intelligens, f.eks. også musikalsk, visuel, rumlig, kropslig, personlig og social.
3. Drop forestillingen om, at man skal være god. Man skal turde fejle. Effekten kan være størst, når man styrker områder i hjernen, der er gået lidt i stå.
4. Lysten driver værket, så vælg at træne et område, som du er motiveret for. Og vælg en metode, der passer til din personlighed.
