Lyt til artiklen
Vi begynder med noget af det vigtigste: Husk at drikke rigeligt under løbet. Du kommer til at fortryde det, hvis du springer over.
Det erfarede jeg på min egen pryglede krop for to år siden, og jeg led så frygteligt. Det var min egen skyld. Jeg begik en kæmpe brøler. En af de helt store og utilgivelige af slagsen, hvis man godt vil klare sig bare nogenlunde igennem de 42,195 kilometers lidelser. Som nogle af jer måske husker, var vejret temmelig varmt og trykkende under løbet for to år siden. For at få ekstra væske havde jeg udstyret min kæreste med to halvliters flasker med sportsdrik, som hun skulle række mig ved Dronning Louises Bro, når jeg passerede. Det var min ekstra væske ud over alle de faste depoter på ruten.
