Aktivitetsniveauet går ned, når der pludselig kun er tre skridt fra sengen til hjemmekontoret. Her er lidt hjælp til selvhjælp, hvis du vil bevare modet og holde corona-kilo fra livet.
Gå på arbejde, selv om du ikke går på arbejde.
Sådan lyder et af rådene fra Rigshospitalets Center for Aktiv Sundhed, der under ledelse af Bente Klarlund rådgiver om, hvordan vi bedst bevarer humør og kampform, også når landet rammes af corona-nedlukning.
Politiken fylder 142 år, og derfor kan du læse og lytte med resten af året for kun 142 kr. Er der en bedre måde at fejre os selv på? Nej, det synes vi heller ikke.
Bliv abonnent nu1
2
3
4
5
6
Vi har nyhedsbreve om alt lige fra klassisk musik til chefredaktørens anbefalinger.
© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her
