Hæv dig selv op i armene i en gren. Brug et væltet træ som stepbænk. Løft en kævle. Løb slalom mellem birketræerne, eller spurt op ad bakken. Skoven er propfuld af gymnastikredskaber, vægte og naturlige forhindringer, som hele familien kan have glæde af. »Vi er inspireret af crossfit – en amerikansk træningsform, hvor man bruger de remedier, man har til rådighed. Ligesom i ’Rocky’-filmen, hvor den fattige bokser træner ved at banke løs på dyrekroppe på det slagteri, hvor han arbejder. Her er det bare naturen, vi har lige ved hånden«, fortæller Stephan Springborg, naturvejleder i Hareskoven nordvest for København. Siksak mellem træerne Skov- og Naturstyrelsen har slået sig sammen med Sundhedsstyrelsen og deres ’Get moving’-kampagne, hvor det gælder om at få skolebørnene til at bevæge sig.
GUIDE Brug skoven til fitness for hele familien
Onsdag og torsdag kunne 4.-klasserne fra Furesø Kommune slippe naturkræfterne løs på Gisselfeldengen tæt ved Bryggeriet Skovlyst.
