Brug skoven til fitness for hele familien

Hele familien kan blive udfordret på balance, koordination, styrke og puls, når de nu alligevel skal tvinges på skovtur.
Hele familien kan blive udfordret på balance, koordination, styrke og puls, når de nu alligevel skal tvinges på skovtur.
Lyt til artiklen

Stephan Springborg, naturvejleder i Hareskoven 20 km nordvest for København, demonstrerer, hvordan hele familien, klassen eller firmaet kan bruge skoven til hårdt arbejde. På den sjove måde.

Skovfitness kalder Skov og Naturstyrelsen det nye koncept, hvor man bruger skovens naturlige forhindringer samt sin egen kropsvægt til at træne. Se faktaboksen for links til endnu flere variationer.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. USA har gang i et stort, militært eksperiment i Arktis

    2. 2

  2. »Der er jo ikke blåt flertal med Moderaterne længere«

    3. 3

  3. »Selv min pik er splittet mellem kulturer«

    4. 4

  4. JD Vance var nok den eneste, der ikke grinte af hendes joke

    5. 5

  5. ’Den danske kvinde’ er et helt ekstremt samtidsportræt

    6. 6

  6. Åbne altaner i 120 meters højde? God fornøjelse og husk sikkerhedslinen

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her