Her er fem gode grunde til at træne med pulsur

Lyt til artiklen

Et pulsur giver mulighed for at træne mere effektivt, så man får mest muligt ud af den tid, man har løbeskoene på. Pulsuret er motionistens svar på omdrejningstælleren, så man kan altså holde øje med, hvor hårdt 'motoren', hjerte og åndedræt, arbejder.

»Nogle motionister træner alt for let og kan snakke hele vejen rundt om Søerne. Andre begyndere træner for hårdt, fordi de slet ikke er vant til at mærke deres krop. Med et pulsur kan du blive mere effektiv«.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Dramatiske kaffetal i hjemme­plejen udløser alarmklokke

    2. 2

  2. »Nu fylder jeg 70, og det synes jeg faktisk er klamt«

    3. 3

  3. Sofie Gråbøl: »Jeg kommer aldrig til at opleve det igen«

    4. 4

  4. Med et enkelt ord var hun med til at ændre verdens­historien

    5. 5

  5. Nedsmeltning udløser debat om spærregrænsen

    6. 6

  6. Formand: Kortlæg­ning er et »vink med en vognstang« til arbejds­giverne

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her