Lyt til artiklen
Kom foran på point inden skiferien ved tankens kraft og ved at tviste din normale træning i retning af alpint skiløb.
Målet er, at du bliver mindre øm og træt på den kostbare skiferie. God form betyder flere sjove timer på bjerget, og du vil være mindre udsat for skader. Og du bliver bedre til at lære at køre på ski. »Folk, der er trætte, står og laver dårlige bevægelser. Man kalder det negative transfer, at de træner på noget forkert, hvorved de indlærer dårlige vaner«, siger Nikolaj Smedegaard, der er Euro Ski Pro – den højeste grad, en skiinstruktør kan have – og leder af alpinlinjen på højskolen i Oure.
