Løbeekspertens maratontip #2: Undgå asfalt

NATURLIGVIS. Er det allerbedst, hvis du kommer helt ud i skoven - men en grussti i parken er også et godt alternativ.
NATURLIGVIS. Er det allerbedst, hvis du kommer helt ud i skoven - men en grussti i parken er også et godt alternativ.
Lyt til artiklen

Gør din træning skånsom ved at lande blødt. Det tilråder Henrik Them, Danmarksmesterr på halvmaraton og selv på vej mod Nykredit Copenhagen Marathon som storfavorit. Læs hans tip, og se også de tidligere tip her:

LÆS ARTIKELLøbeekspertens maratontip #1:Ro på, når du træner

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Han nægter at lade sig betjene på engelsk, når han går på restaurant i Danmark

    2. 2

  2. Ny måling: Danskernes tillid til ét europæisk land er femdoblet

    3. 3

  3. Kong Carl Gustaf: »Jeg tror ikke, at hun magtede det, der skete«

    4. 4

  4. Derfor lukker festival: »Det er sværere i København, end vi havde forventet«

    5. 5

  5. Wegovy, jeg slår op

    6. 6

  6. Rejsebureau om turismen på elsket tropeø: »Det er gået helt bananas«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her