Lyt til artiklen
Du skal veje mere end du tror. Den seneste forskning viser nemlig, at let overvægtige lever længere og har færre sygdomme end meget slanke mennesker.
Det skriver DR’s nye livsstilsmagasin Lev Nu. BMI under 20 er skidt for helbredet I dag anbefaler Verdens Sundheds Organisationen WHO og Sundhedsstyrelsen, at dit BMI være på mellem 18,5 og 25. Men den anbefaling bør ændres ifølge de nyeste internationale undersøgelser. »Det er flere meget store undersøgelser, der inddrager hundredtusinder af mennesker. Så det giver ret solide tal«, siger Morten Zacho, der er studielektor ved Institut for Idræt og Biomekanik på Syddansk Universitet.
