Lyt til artiklen
»Løb er sammenlignet med andre udholdenheds idrætsgrene som cykling og svømning det, der giver flest skader per time«, siger fysioterapeut og forsker Rasmus Østergaard Nielsen fra Aarhus Universitet, der har undersøgt, hvordan begyndere reagerer på løbetræning.
Han og kolleger fra Institut for Folkesundhed kunne i juni offentliggøre, at mere end hver fjerde nye løber, 27 procent ud af 933 løbere i forsøget, fik en skade – og at skaden i snit betød, at man ikke kunne løbe i 10 uger.
