Kostbar elektrisk fitnesstræning får hård dom af fagfolk

  • SCARTSTIK. Og så er vi klar til elektrisk stimulation i alle ender.
  • MODSTAND. Impulserne kommer i fire sekunder - efterfulgt af fire sekunders pause. Og når impulsen kommer, gælder det at spænde imod i musklerne.
  • PLANKEN. Nu også med elektriske impulser. Og ingen tvivl. Det er bestemt hårdere, når man samtidig får stød.
  • COCKPITTET. Herfra styrer træneren, hvor meget hver muskelgruppe skal påvirkes. De blå LED-lys viser, hvor lang tid, der er til næste strømimpuls.
  • SQUAT. Men på tæer og med elektrisk stød. Ikke underligt at musklerne dirrer.
  • HØJSPÆNDT. Små elektriske impulser fra vest og bælter får Line Larsons muskler til at trække sig sammen, så de træner hårdere. Line driver EMS Bodypower i Odense.
  • TRÆNEREN. Man træner aldrig alene, men har altid en træner med til at justere strømstyrken og vise øvelserne.
  • FYRAFTEN. Efter 20 minutter med stød er man godt gennemristet.
Lyt til artiklen

Tyve minutters træning om ugen svarer til 3 timers intensiv styrketræning. Op til 18 gange mere effektivt end almindelig fitnesstræning.

Sådan markedsfører EMS Bodypower sig selv på turkiseblålige skilte i det nyeste center i Valby i København. På et år har de åbnet fire centre i Danmark, København, Odense og Fredericia med elektrisk impuls til at forstærke træningseffekten. Endnu to er på vej i Aarhus og Esbjerg. Manden bag, Thomas Dybvad, mener, at der er basis for 100 centre på landsplan.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Vellykket bog er særdeles tiltrængt

    2. 2

  2. »Det er vanvittigt«: Boligejer blev ramt af ulovligt skatte­smæk efter ægte­fællens død

    3. 3

  3. Trump-minister stopper – undersøgelse af mulig uregelmenteret adfærd er i gang

    4. 4

  4. »Jeg står ved alt, jeg siger og gør. Jeg fortryder ikke, at noget er kommet med i dokumentaren«

    5. 5

  5. Arbejds­givere er skeptiske over for modne arbejds­løse trods mangel på hænder

    6. 6

  6. Hvis danske teenagere følger trenden fra USA, er der ikke godt i vente

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her