Træn i byen: Brug bænken til at komme i topform

Lyt til artiklen

Prøv klassiske dips for triceps, eller brug bænken til at lave balance og stabilitetsøvelser, der går lige i core-muskulaturen.

Storbyen er fyldt at muligheder for træning, når først man finder ud af, hvordan man skal bruge dem.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Spænding i Højesteret: Vil tusinder af danskere få samme erstatning som Ole Vestergaard Jensen?

    2. 2

  2. Melonis veninde fyret, inden hun nåede at hæve dirigent­stokken en eneste gang

    3. 3

  3. Da konge­familien blev vist væk fra scenen, råbte Thor Farlov: »Du kan sgu da ikke smide fucking Mary væk. Er du vanvittig?«

    4. 4

  4. Da kæresten spurgte, hvad hun havde lyst til, hvis hun havde frit valg, blev hun overrasket over sit eget svar

    5. 5

  5. Konspirations­teorier florerer efter attentat­forsøg mod Trump – selv på højrefløjen

    6. 6

  6. Skolefravær er et detektivarbejde: Nu får skoler en ny metode

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her