Kom i form på ferien: Udnyt fridagene til at sætte kroppen i fokus

Lyt til artiklen

Ferietiden giver nogle muligheder for at gøre noget ekstra for kroppen. Jeppe Skovgaard, der underviser i yoga og parkour, opfordrer til, at man prøver noget nyt og rebooter sin forståelse af motion og træning.

»På ferien har du tid, og der er mange muligheder for at træne. Ved vandet, i sandet. Find en gren at hænge i. Kravl på græsplænen. Du har det hele lige ved hånden«, siger Jeppe Skovgaard.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Hun havde ikke hørt fra sin kendte eksmand længe. Pludselig fortalte han alt om deres brud i populær podcast

    2. 2

  2. Biler ridses, punkteres og fyldes med hundelort – og frivillige trues på livet

    3. 3

  3. Derfor irriterer værternes Bubber-sprog så mange seere

    4. 4

  4. Bankmand i husarrest er dårligt nyt for Putin

    5. 5

  5. Hun var et af Det Kgl. Teaters helt store navne, da hun pludselig besluttede sig for at lave noget helt andet

    6. 6

  6. Benzin­priserne gør hverdagen dyrere, men danskernes økonomi får hjælp fra usædvanlig kant

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her