Af banen, unger: Sådan kan voksne få effektiv træning på havetrampolinen

Lyt til artiklen

Slå gækken løs, næste gang du er til havefest. Eller bare kommer i nærheden af en trampolin hos nogen, du kender. Smid skoene. Og kom i gang.

Der er garanti for høj puls, koordination og træning af den vestibulære sans, som via væsken i det indre øre hjælper os til at holder styr på balancen og op og ned, når man laver kolbøtter og får hovedet nedad.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her