Lyt til artiklen
Vi står ved siden af hinanden på ét ben med anklen gjort fast i et håndtag på en rem på Tårnby Stadion, hvor 22-årige Stina Troest har trænet nærmest dagligt, siden hun var 3 år gammel.
Den såkaldte TRX-slynge er et amerikansk træningssystem udviklet til Navy Seals, som man kan bruge til styrketræning med egen kropsvægt, men hvor det, at man har et ben eller armene fastgjort til remmene, gør, at man samtidig får trænet stabilitet, koordination og smidighed og styrke i kropskernen, som en hækkeløber har brug for.
