Bente Klarlund svarer på spørgsmål fra læserne. Denne gang om Ménières sygdom og om, hvordan man får gang i træningen.

Læser: Hvordan kommer jeg i gang med træning?

Har du stress eller migræne, kan du være disponeret for Ménières sygdom, som kan give svimmelhed og kortvarig hørenedsættelse. Illustration: Tomas Østergren. Originalfoto: Peter Hove Olesen
Har du stress eller migræne, kan du være disponeret for Ménières sygdom, som kan give svimmelhed og kortvarig hørenedsættelse. Illustration: Tomas Østergren. Originalfoto: Peter Hove Olesen
Lyt til artiklen

Hvordan kommer jeg i gang med at træne?

Anonym: Jeg har hørt dig fortælle, at en 60-årig kan vinde 18 års liv ved at starte på at træne.

Jeg er en kvinde på 55 år, arbejder for meget, stillesiddende, vejer for meget. 74 kg og 155 cm. Sund og rask, ingen smerter, men meget dårlig form.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Godt nyt for verden: Trump har fundet sin overmand

    2. 2

  2. Måske har Donald Trump alligevel set rigtigt

    3. 3

  3. Præst i Marmorkirken har fået nok: »De er jo utallige«

    4. 4

  4. Den 84-årige legende startede koncerten på en helt genial måde

    5. 5

  5. Når han ser prisskiltet i køledisken, bliver Hans Peter Sonne harm: »Det er lidt en hån, for jeg ved godt, hvad det koster at producere«

    6. 6

  6. Anmelder: Jeg bliver tæppebombet. Det er rent guf

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her