Måske tager humøret et ubehageligt dyk, når vintermørket indhyller vores land i flere måneder. Måske er du lige blevet fyret eller skilt, kæresten har været utro, eller du har det svært på universitetet.

Det kan også være en mild fødselsdepression, der banker på, eller en uforklarlig angst, der ulmer i kroppen og udfordrer dit nervesystem.