0
Læs nu

Du har ingen ulæste gemte artikler

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til dine gemte artikler, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er gemt Du har ulæste artikler blandt dine gemte artikler
Per Marquard Otzen (tegning)/per.marquard.otzen@pol.dk
Foto: Per Marquard Otzen (tegning)/per.marquard.otzen@pol.dk

Vær opmærksom på faresignaler og undgå stress

Går du i hast gennem kontorlandskabet? Spiser du frokost alene? Og bliver du nemt irriteret på kollegerne? Så pas på. Du skal give dig selv lov til at tage den med ro efter intensive perioder på jobbet. Drik mere kaffe og snak med dine kolleger. Sådan lyder et råd fra stressekspert.

FOR ABONNENTER

Syv ud af ti ledere har inden for de seneste tre år talt med en medarbejder om problemer med stress, viser en ny undersøgelse blandt knap 4.000 ledere, foretaget af Yougov for Ledernes Hovedorganisation.

Hvert år rammes tusindvis af danskere af tilstanden stress, der blandt andet med langvarige sygemeldinger og faldende produktivitet til følge koster samfundet milliarder af kroner. Men hvad er forklaringen på, at så mange mennesker går ned med stress? Vi er har spurgt Signe Tønnesen Bergmann, der er ansat som chefkonsulent i Ledernes Hovedorganisation, hvor hun har netop stress som ansvarsområde.

»Hvis jeg kunne svare kort og præcist på det spørgsmål, så ville jeg få en pris«, begynder hun.

»Men det har meget at gøre med måden, vi arbejder på. Vi lever i et højteknologisk 24/7 samfund med ipad, mobil og fjernsyn, hvor vi føler, at vi er på hele tiden. Privatliv og arbejdsliv flyder sammen, og vi kan svare hinanden enormt hurtigt. Det stiller store krav. Der er kommet en hastighed og intensitet i vores liv, hvor vi når meget mere på en time end tidligere. Der er ikke nødvendigvis noget galt i at tjekke mail ofte, men det er vigtigt at få restitueret«.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu

Annonce