Klarlunds brevkasse: Frisk luft er godt for alle, og sundhed handler ikke kun om tallet på vægten

Sollys og frisk luft er både godt for humøret og helbredet.
Sollys og frisk luft er både godt for humøret og helbredet.
Lyt til artiklen

Også små børn har godt af frisk luft

Marie: Der er meget snak om skolebørns fysiske aktivitet, bl.a. i forbindelse med den nye skolereform. Og det er jo rigtig fint. Men hvad med de mindre børn i vuggestuer og børnehaver? Vores søn på to år kommer udenfor på legepladsen ca. to formiddage om ugen – resten af tiden er han inde på en stue, hvor de også sover til middag, og hvor der ikke er plads til nogen form for fysisk udfoldelse. Her i vinterhalvåret, hvor det er mørkt, når man kommer hjem, har han derfor mange dage, hvor han slet ikke ser dagens lys, får en løbetur eller får lidt frisk luft i sig. Han (og et par dage efter os andre derhjemme) har virkelig været meget syg dette efterår – ville det mon gøre en forskel, hvis de kom mere ud i vuggestuen og fik luftet lidt ud på stuen? Det er vel også vigtigt, at de mindste størrelser får brugt deres små kroppe?

Bente Klarlund Pedersen: Gennembruddet i behandlingen af tuberkulose kom i 1700-tallet og var ikke medicin, men frisk havluft, sol og god ernæring. Det tyder også på, at mennesker i højere grad overlevede den spanske syge, hvis de blev udsat for rigelige mængder frisk luft. Professor Hans Bisgaard har vist, at risikoen for at erhverve sig en luftvejsinfektion alt andet lige er større, når børn befinder sig på færre kvadratmeter, som man eksempelvis kan forestille sig mest ekstremt i en vuggestue, men også i en børnehave sammenlignet med en skovbørnehave. Det logiske argument er, at spredning af bakterier og virus er mindre, des større areal børnene har at bevæge sig på. Dertil kommer, at mange mikrober ikke tåler sollys. Al erfaring siger, at det er godt for os at få frisk luft.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her