Tilskud af vitaminer eller mineraler er ofte virkningsløse, skriver Bente Klarlund i denne klumme.

Bente Klarlunds klumme: Effekten af kosttilskud er højst en meget dyr urin

Langt de fleste kosttilskud som vitaminpiller har ingen sundhedsmæssige fordele, har et nyt kæmpestort forskningsprojekt konkluderet. Spis i stedet madvarer, der indeholder vitaminer og mineraler, lyder et af rådene fra Bente Klarlund. Foto: Niels Hougaard/POLFOTO
Langt de fleste kosttilskud som vitaminpiller har ingen sundhedsmæssige fordele, har et nyt kæmpestort forskningsprojekt konkluderet. Spis i stedet madvarer, der indeholder vitaminer og mineraler, lyder et af rådene fra Bente Klarlund. Foto: Niels Hougaard/POLFOTO
Lyt til artiklen

Du er træt og uoplagt. Du er forkølet. Huden er tør. Håret mangler glans. Muskler og led er stive. Tanken opstår: Mit immunforsvar må være i bund. Jeg lider sikkert af vitaminmangel. Eller er det mineraler? Noget må der gøres!

Der er ikke mange skridt fra tanke til helsebutik. Og i slaraffenlandet af kosttilskud er man herligt fri for dokumentation og evidens. Den sædvanligvis kritiske forbruger sluger anprisningerne af de mange muligheder. Man fyldes af håb. Med kosttilskud skal der rettes op på alskens dårligdom, også den, man ikke vidste, man måske led af. Betalingskortet kommer på overarbejde. Prisbevidsthed er ikke en dyd, når det gælder helbredet.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her