Jacob: Jeg har en knap 15-årig søn, som har dyrket styrketræning i fitnesscenter i et halvt års tid 3-4 gange om ugen. Han er glad for det og dyrker det ofte sammen med et par kammerater. Jeg har formanet, at han skal passe på ikke at overbelaste sin krop med for tunge vægte. Han er ikke udvokset endnu.
Men nu vil han til at indtage proteinpulver og keratin, hvilket min kone og jeg ikke er meget for. Jeg har været omkring på nettet for at læse om proteinpulver og keratin i forhold til teenagere, men jeg oplever lidt modstridende anbefalinger. Hvad vil du anbefale? Er der risiko og bivirkninger forbundet med proteinpulver og keratin, når vi taler teenagere? Jeg tror, mange teenageforældre sidder med samme type af spørgsmål, så jeg håber, du vil kigge på dem.
