Andreas: Jeg er en dreng på 13 år og kunne godt tænke mig at løbe langt. Jeg løber allerede en del (typisk mellem 5 og 13 kilometer – en gang imellem længere – og gerne hver dag), men hvor langt må børn egentlig løbe og hvor hyppigt? Er det for langt at løbe maraton, og kan det give vedblivende skader eller andet?
Bente Klarlund Pedersen: Der er meget lidt forskning på området, men når det gælder risiko for fysiske skader, er lav alder ikke en risikofaktor. Løber du, fordi du kan lide det, og er du sund og rask med en normal kropsvægt, er der ikke noget i vejen for, at du kaster dig over de lange distancer. Men det er altså utrolig vigtigt, at du løber, fordi du gerne selv vil og ikke for at tilfredsstille dine forældre, dine venner, en træner, en app eller andre. Min største bekymring er, at du ved at satse på de meget lange distancer kommer til at presse dig selv så meget, at du bliver stresset og i dårligt humør. Det er derfor, at jeg understreger, at det er din egen lyst, der skal drive løbet.
