Alle kan blive ramt af demens, men vi kan selv gøre meget for at nedsætte risikoen. Alzheimerforeningen opfordrer i sin Hjernesund-kampagne til at teste, hvad du selv kan sætte ind.

Du kan forbedre din hjernes sundhed og måske undgå demens

 Fysisk aktivitet nedsætter risikoen for demens. Jo mere fysisk aktiv du er, jo større beskyttende effekt. Foto: Louise Herrche Serup
Fysisk aktivitet nedsætter risikoen for demens. Jo mere fysisk aktiv du er, jo større beskyttende effekt. Foto: Louise Herrche Serup
Lyt til artiklen

Bremen Teater i København var stuvende fuldt, da Frederik Lindhardt, FOF, Ældre Sagen og Alzheimerforeningen inviterede til ’Glemmer du – en aften om demens’. I en af de små dokumentarfilm, der blev vist den aften, mødte vi en kvinde på omkring 50 år, som havde fået diagnosen Alzheimer. Det gjorde indtryk, at hun hellere ville have haft kræft end en demenssygdom, hvor hun til sidst vil miste sig selv.

Mange frygter at blive ramt af demens. Men det positive budskab er, at hvert tredje tilfælde af demens kan forebygges. Når det er sagt, er det også vigtigt at understrege, at slanke, motionsaktive, ikkerygende, supersunde mennesker, der gør alt det rigtige, også kan blive ramt af demens. Der er stadig meget, vi ikke forstår. Der er brug for forskning, for i dag er der ingen behandling, der kan kurere demens. Ikke mindst derfor er det særlig vigtigt, at vi selv gør, hvad vi kan for at forebygge.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her