Lyt til artiklen
Karin: Jeg er 55 år, 171 cm og 135 kg, og jeg er ældet og svulmet betragteligt de sidste mange år. Indtil jeg blev 32 år, var jeg slank som en mynde og cyklede 20 km om dagen. Så begyndte jeg på antidepressiv medicin efter mange år med depressioner og invaliderende angst, og min krop nærmest eksploderede med overvægt.
Jeg har indset, at jeg må vende kajakken nu for ikke at risikere tidlig død. Men hvad er det bedste og mest nyttige, jeg kan gøre for mig selv for at få min krops brakvand i bevægelse? Jeg har forhøjet blodtryk og fedtlever, som jeg får medicin mod.
