Lyt til artiklen
Er der en sammenhæng mellem søvnløshed og fuldmåne?
Niels: Jeg kender flere, der mener, at der er en sammenhæng mellem fuldmåne og søvnløshed. Er der grund til at tro, at der findes en sådan sammenhæng, som kan dokumenteres på troværdige måder?
Bente Klarlund Pedersen: I følge gammel (over)tro skulle den fulde måne være skyld i, at vi sover dårligere. Flere forskningsstudier har imidlertid afblæst myten om, at vores søvn bliver påvirket af månen. For eksempel et studie fra 2017, hvor mere end 1.000 tyskere fik målt deres søvnmønstre i flere perioder fra 2011 til 2014. Her fandt forskerne ingen sammenhæng mellem månefaser og søvn. Samme konklusion nåede et schweizisk studie og et canadisk studie frem til i 2015. Der var tale om studier med henholdsvis 2.125 og 205 personer.
