Lyt til artiklen
Spørgsmål fra læser Peter Bonnén .
Kunne du oplyse mig om, hvor lidt man behøver at motionere for at bevare sin rørlighed nogenlunde, når man er fyldt 65 år. Jeg mener at have vigtigere ting at gøre i mit livs sensommer end at fiste rundt om Søerne dagligt. I øvrigt, kan du forklare mig, hvorfor løberne altid mener at have førsteret til stien, når de kommer imod en på en sådan?
Svar
Der er stort set ingen mennesker, der kommer og spørger mig: »Bente, hvor meget motion er for meget?«. De fleste spørger: »Hvor lidt kan jeg nøjes med?”.
