Lyt til artiklen
Spørgsmål fra læsere Jette Lundgaard og Tom Kenneth Jensen
Vi er et ægtepar på henholdsvis 65 og 71 år, der lever et – synes vi selv – sundt, aktivt og rart liv. Vi spiser sundt, masser af grønt, meget lidt fedt, fed fisk til middag en gang om ugen og blandt andet marinerede sild eller kryddersild på groft rugbrød hver dag til frokost, og vi motionerer lidt mere, end det anbefales.
LÆS ARTIKEL:Spis dig til smukt hår
Vi har for nylig læst et sted, at man skal indtage fiskeolie om aftenen inden sengetid og er derfor blevet i tvivl om nogle af vores vaner. Vi spiser havregrød, drikker kamillete og tager en spiseskefuld torskelevertran hver morgen, og vi bilder os selv ind, at det er medvirkende til vores velvære. Nu er vores spørgsmål: Skal vi ændre noget af dette, f.eks. gemme torskelevertranen til om aftenen? LÆS KLUMME:Klarlunds brevkasse: Dåsetun i stride strømme
