Klarlund: Her er de bedste væske-råd inden et maraton

Lyt til artiklen

Spørgsmål fra Jesper Nielsen:
Jeg skal løbe Copenhagen Marathon. Hvad er de bedste råd, når det gælder morgenmad og drikke på selve løbsdagen?

Bente Klarlund Pedersen:

Det glykæmiske index (GI) er et mål for, hvor meget blodsukkeret stiger, når man indtager en bestemt fødevare.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. De skal fremstå som rockstjerner, men virker bare som selvfede blærerøve

    2. 2

  2. ’Den danske kvinde’ er et helt ekstremt samtidsportræt

    3. 3

  3. Den russiske sejrsdag fejret i København: »Det skal stoppes, ikke fejres«

    4. 4

  4. »Der er jo ikke blåt flertal med Moderaterne længere«

    5. 5

  5. USA har gang i et stort, militært eksperiment i Arktis

    6. 6

  6. VU-formand retter skarp kritik af Venstre

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her