2 dage tilbage: Få Politiken Lyd i 6 mdr. for kun 99 kr.

Klarlund: Sådan ved du, om du overtræner

træning. Det er en kunst at finde grænsen mellem maksimal ydeevne og overtræning.
træning. Det er en kunst at finde grænsen mellem maksimal ydeevne og overtræning.
Lyt til artiklen

Spørgsmål fra Jørgen, 65 år:
Kan man træne for hårdt?

I fredags var jeg til spinning, hvor jeg kørte mig selv helt ud. Og i løbet af fredagen fik jeg en voldsom forkølelse med feber, som tog ret mange dage. Jeg har ikke haft noget lignende i mange år og fik den ide, at årsagen kunne være, at min krop var blevet overbelastet?

LÆS ARTIKELKlarlunds brevkasse: Pulsen kommer langt op

Vil du lytte med?

Politiken Lyd giver dig specifikt adgang til vores nye lyd-app, hvor du kan få adgang til eksklusive podcasts og udvalgte oplæste artikler, læst op af Politikens egne stemmer. Frem til 4. juni kan du få adgang til Politiken Lyd i seks måneder for 99 kr.

Få adgang til Politiken Lyd
Denne artikel kræver digital adgang. Køb abonnement på politiken.dk/shop. Allerede abonnent? Log ind
iPhone 17 Pro silver bottom left 1

Mest læste

    1

  1. »Det her bør bekymre alle«: Lego sagsøger kunstner

    2. 2

  2. Regeringens kurs er rigtig, men tre punkter signalerer panik før åbningstid

    3. 3

  3. Løkke: Vi har ingen kontrakt med Enhedslisten. Dragsted: Jo, I har

    4. 4

  4. Live: Færre ministerposter til Moderaterne, siger Løkke

    5. 5

  5. Elisabet Svane: Mette Frederiksen sagde en ting mandag aften, jeg aldrig har hørt før

    6. 6

  6. Politikens fagredaktører har læst regerings­grundlaget – her er, hvad du skal vide

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her