Klarlund: Derfor virker konditionstræning ikke lige godt på alle

Lyt til artiklen

Spørgsmål fra Svend B. Carstensen:
Spilder mange af os vores tid i motionscentret eller i løbeskoene?

Jeg har lige set en spændende udsendelse på DR 1, 'Sandheden om motion' med den britiske læge Michael Mosley.

Så vidt jeg forstår budskabet, reagerer vi vidt forskelligt på motion - afhængigt af vores dna og gener - og derfor bør vores motion egentlig være meget mere individuelt tilpasset, hvis vi gerne vil have det optimale ud af den. Hvor langt er man i den forskning? Svar:

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Den stigende pensionsalder skaber en udvikling, mange næppe har tænkt til ende

    2. 2

  2. Trumps handelskrig kan ende som en historisk milepæl

    3. 3

  3. 5.000 kroner for en dags fornøjelse: »Det er alle pengene værd«

    4. 4

  4. Tidligere V-rådgiver: Hvis de vælger at indgå i endnu en midterregering, har de ikke forstået problemets omfang

    5. 5

  5. Trump fortjener den største af alle skamstøtter, og den er heldigvis netop blevet rejst

    6. 6

  6. »Nu skal vi spille Champions League-kvalifikation. Uden at det er en joke«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her