Klarlund: DHL kan blive vejen til et sundere liv

DHL. Sæt dig et mål efter DHL-stafetten og fasthold den nye løbevane.
DHL. Sæt dig et mål efter DHL-stafetten og fasthold den nye løbevane.
Lyt til artiklen

Ifølge Sparta er DHL Stafetten verdens største motionsløb. Men måske er DHL Stafetten også verdens bedste sundhedskampagne. Et mål om at kunne klare en distance på 5 km løb kan transformere slatne sofadyr til motionsløbere in spe. Jeg kom selv sent i gang med at løbe.

LÆS ARTIKEL Sådan bliver du DHL-klar

Jeg havde beskæftiget mig med muskler og fysisk aktivitet i mange år, men mine venner karakteriserede mig som kropsdoven. Langsomt, men sikkert skete der så det, at jeg blev overbevist af egne og andres data. Den overvældende dokumentation for effekten af fysisk aktivitet på helbredet påvirkede mig.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Den stigende pensionsalder skaber en udvikling, mange næppe har tænkt til ende

    2. 2

  2. Trumps handelskrig kan ende som en historisk milepæl

    3. 3

  3. 5.000 kroner for en dags fornøjelse: »Det er alle pengene værd«

    4. 4

  4. Tidligere V-rådgiver: Hvis de vælger at indgå i endnu en midterregering, har de ikke forstået problemets omfang

    5. 5

  5. Trump fortjener den største af alle skamstøtter, og den er heldigvis netop blevet rejst

    6. 6

  6. »Nu skal vi spille Champions League-kvalifikation. Uden at det er en joke«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her