Klarlunds brevkasse: Hvorfor får jeg ikke energi af motion?

Energiboost. Hvorfor får nogle et frisk skud energi efter motion, mens andre bliver trætte, spørger en læser.
Energiboost. Hvorfor får nogle et frisk skud energi efter motion, mens andre bliver trætte, spørger en læser.
Lyt til artiklen

Dorthe:
Mange oplever, at de bliver friske af at dyrke motion, men jeg har det lige omvendt.

Hvis jeg starter dagen med motion, er jeg klar til en lur efter 1/2-1 time. Derfor lægger jeg for det meste min træning sidst på eftermiddagen/først på aftenen, for så kan jeg bedre holde den kørende, indtil jeg skal i seng.

Det gælder, når jeg svømmer, cykler (både landevej, indendørs og mtb) og ved løb/trappeløb.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Hun var et af Det Kgl. Teaters helt store navne, da hun pludselig besluttede sig for at lave noget helt andet

    2. 2

  2. De samme ord, jeg lærte at forsvare som palæstinenser, bruger flere danskere nu om sig selv

    3. 3

  3. Nu gider hun ikke høre på mere pis fra Trump

    4. 4

  4. Britisk Eurovision-ekspert: Sådan har vi aldrig set kassen før

    5. 5

  5. Hun havde ikke hørt fra sin kendte eksmand længe. Pludselig fortalte han alt om deres brud i populær podcast

    6. 6

  6. Der er en ting, som dæmper angsten. Hvorfor benytter vi den ikke noget mere?

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her