Spørgsmål fra læser Claus Bjerring:
Som guldsmed har jeg et stillesiddende arbejde. Det afhjælper jeg med en times rask gang hver morgen; dermed kommer jeg over de 10.000 skridt, som anbefales. For at drive min virksomhed bruger jeg hjernen moderat, dette afhjælpes ved at høre P1 og læse bøger. Efter at jeg er fyldt 60, er jeg begyndt at spille bridge og løse de tre sudokuer på bagsiden af avisen. Det går nemt med de to første, hvorimod den sidste volder en del hovedbrud.
Viser forskning en sammenhæng mellem hjernetræning og hjernens ’spændstighed’ i en sen alder? Eller med andre ord, kan hjernen styrkes på samme måde, som musklerne bliver det ved at løfte jern? Kan min hjerne blive mere robust ved også at løse den svære sudoku på Politikens bagside? Og kan et kortspil som bridge hæmme hjernens forfald? Svar:
