Klarlunds brevkasse: Er motion godt mod stress?

Nattesøvn. En tidligere stressramt læser har stadig problemer med at falde i søvn, selvom han dyrker regelmæssig motion.
Nattesøvn. En tidligere stressramt læser har stadig problemer med at falde i søvn, selvom han dyrker regelmæssig motion.
Lyt til artiklen

Raief Ayoub:

Jeg har været stressramt for ni måneder siden efter en meget turbulent periode på mit arbejde.

Før min sygdom plejede jeg at dyrke motion fire gange om ugen cirka en times tid hver gang.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Her er en film, der gør dig svimmel af lykke

    2. 2

  2. »Det er helt vanvittigt«: Forskerne håbede på én ren jordprøve. De fandt ingen

    3. 3

  3. Hudlægens rutine er simpel og billig at kopiere

    4. 4

  4. Politikens store rejse­journalist er død

    5. 5

  5. »Når jeg har det svært, tænker jeg meget på ham«

    6. 6

  6. En fremmed art har indtaget universitetet

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her