Få avisen leveret hver lørdag for kun 99 kr.

Klarlunds brevkasse: Er motion godt mod stress?

Nattesøvn. En tidligere stressramt læser har stadig problemer med at falde i søvn, selvom han dyrker regelmæssig motion.
Nattesøvn. En tidligere stressramt læser har stadig problemer med at falde i søvn, selvom han dyrker regelmæssig motion.
Lyt til artiklen

Raief Ayoub:

Jeg har været stressramt for ni måneder siden efter en meget turbulent periode på mit arbejde.

Før min sygdom plejede jeg at dyrke motion fire gange om ugen cirka en times tid hver gang.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Rockens førstedame var en stærk pioner. Nu kæmper hun mod præsident Trump

    2. 2

  2. »Jeg får at vide, at jeg kan dø på operations­­bordet«: Henrik Qvortrup angrebet af kødædende bakterie

    3. 3

  3. »Da hun smadrede alle mine guitarer med en hammer, tænkte jeg, at det var på tide at komme væk«

    4. 4

  4. Francis Fukuyama: Rubio sagde et ord, der afslørede Trumps virkelige projekt

    5. 5

  5. Denne bølge af varme bliver en »lille, kort« en

    6. 6

  6. Politiken mener:  Slut med sniksnak – nu angriber Europa langt om længe Putins svagheder

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her