Lyt til artiklen
Boye Rosengaard:
Jeg har løbet regelmæssigt gennem de sidste 40 år og har sammenlagt løbet Jorden rundt (+40.000 km). Nu er jeg blevet 70 år og må konstatere, at hurtigheden og længden på mine løbeture falder ubønhørligt år efter år. Hvad er den fysiologiske grund til, at præstationsevnen svækkes?
Jeg er klar over, at den maksimale puls falder med årene (220 minus alderen), og blodets evne til iltoptagelse falder formentlig også. De to forhold betyder jo, at musklerne får tilført mindre ilt, og det er givetvis en del af forklaringen, men næppe den hele. Hvad sker der med selve løbemusklerne, læg- og lårmuskler? Tilsyneladende har de samme volumen, men bliver de enkelte muskelceller og muskelfibre mindre effektive med årene?
