Fødselsdagstilbud: Prøv Politiken resten af året for 142 kr.

Klarlund: Få inspiration fra løberen, der ikke presser sig selv

Løbetræning. 'Jeg vil træne resten af livet' lyder mottoet fra læseren Stefan Green Meinel. Arkivfoto: Jacob Ehrbahn.
Løbetræning. 'Jeg vil træne resten af livet' lyder mottoet fra læseren Stefan Green Meinel. Arkivfoto: Jacob Ehrbahn.

Stefan Green Meinel:

Jeg deltog som ’rask, utrænet kontrolperson’ i et træningsprojekt på din afdeling på Rigshospitalet i 2011. Guleroden var et grundigt løbe- og helbredstjek, der konkluderede, at jeg lå inden for normalværdierne, men havde for meget kropsfedt og nogle få tal, der indikerede, at jeg rimelig sandsynligt ville udvikle en livsstilssygdom.

Især det sidste virkede stærkt motiverende til at komme i gang med at motionere. Jeg var 42 år og fik pludselig øje på et liv med kronisk sygdom. Det virkede ikke attraktivt.

142 kr. for resten af året

Politiken fylder 142 år, og derfor kan du læse og lytte med resten af året for kun 142 kr. Er der en bedre måde at fejre os selv på? Nej, det synes vi heller ikke.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 48095752
PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her