Klarlund: Navlebrok står i vejen for maveøvelser

Lyt til artiklen

Spørgsmål fra en anonym læser:

Jeg har en tendens til navlebrok. Min veninde mener ikke, det er en god idé at lave for mange maveøvelser på grund af brokket. Jeg laver cirka 50 lige maveøvelser og 50 til hver side.

Jeg er 66 år, 160 cm høj og har en livvidde på 107 cm. Derfor vil jeg gerne slanke mig på maven. Jeg spiser meget sund og slankende mad, mest vegetarisk, og laver maveøvelser hver dag foruden styrketræning en time i fitnesscenter hver anden dag. Men der sker intet på vægten, selv om jeg har trænet nogenlunde på samme måde i fem år.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

Mest læste

    1

  1. Den 84-årige legende startede koncerten på en helt genial måde

    2. 2

  2. Måske har Donald Trump alligevel set rigtigt

    3. 3

  3. DR-program fik mig til at græde

    4. 4

  4. Før var det noget, fanatikere gjorde i Silicon Valley. Nu er det kommet til Danmark

    5. 5

  5. Når han ser prisskiltet i køledisken, bliver Hans Peter Sonne harm: »Det er lidt en hån, for jeg ved godt, hvad det koster at producere«

    6. 6

  6. Blomsterne var ikke klar til tusindvis af festivalgæster

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her