Klarlund: Sådan kan du udskyde alderdommens skrante-år

Sundhed.  Med en sund livsstil kan man selv gøre meget for at undgå nedslidning og udskyde skranteårene. For hvert år man lever længere som følge af en sund livsstil, vil man få to år mere, hvor man er sund og rask, skriver Bente Klarlund.
Sundhed. Med en sund livsstil kan man selv gøre meget for at undgå nedslidning og udskyde skranteårene. For hvert år man lever længere som følge af en sund livsstil, vil man få to år mere, hvor man er sund og rask, skriver Bente Klarlund.
Lyt til artiklen

Spørgsmål fra læseren Jørgen:
Jeg er på vej mod de 65 og gør mig en del overvejelser om, hvad jeg skal bruge resten af mit liv til. Jeg fejler ikke noget og er i rimelig god form.

Jeg arbejder som erhvervsleder, og mit arbejde er i høj grad en del af min identitet og giver mig masser af udfordringer og oplevelser hver dag. Men mine jævnaldrende er ved at gå på pension – også et par stykker, der absolut intet fejler. De vil pensioneres nu og bruge tiden på at sejle og spille golf, holde ferie med andre ord.

Ældre er ikke så ensomme, som vi tror Jeg er ikke selv fascineret af tanken om at holde op. På den anden side vil jeg gerne være rask længst muligt og ønsker ikke at nedslide min krop. Hvad er dine tanker om, hvordan man holder sig rask længst muligt?

Flere ældre afviser at droppe jobbet

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her